<筋トレ教室>筋肉痛にご注意😆

お一人、ご見学に
来て下さいました😊

初めてのご参加ということで
軽めに運動してみましたが
いかがでしたかね☺️
結構、しんどそうでしたが…
筋肉痛にならなければ
良いのですが😅

暑くなってきましたので
皆さんも運動される際は
くれぐれも
ご注意下さい😉