<運動教室>この筋肉痛の原因は？

体が重い…

お盆連休でダラダラし過ぎたか？

とも思いましたが

ちょっと違う…

これは2日前にやった

テニスのせいかも…

筋肉痛が出るまで2日かかった😆

年ですね…😅

ということで

本日の運動は軽めに消化😁