体が重い… お盆連休でダラダラし過ぎたか? とも思いましたが ちょっと違う… これは2日前にやった テニスのせいかも… 筋肉痛が出るまで2日かかった😆 年ですね…😅 ということで 本日の運動は軽めに消化😁
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