サークルのグループLINEで お届けしている 一日一韓(오늘의 한국어)第3弾が 無事終了しました🎉 記事の閲覧 ありがとうございました☺️ ご希望の方には 第1弾、第2弾、第3弾の記事を まとめたものをお配りしてます。

冷房がきいてる涼しい部屋でも 運動すると 汗がドバッと吹き出ます😆 しかーし!! 本日もフルメニューを しっかりこなしました👏 普通なら少しずつ 運動の強度を高めていくところですが 私たちは年齢が高まっているので 強度は控えめに…🤭