<運動隊>がんばった後の🥰

週一回の運動で

絶大な効果は期待できないけど

みんなで運動すると

体だけじゃなくて

心も健康になる気がします🤩

本日も運動後は

頂いたお菓子と白湯で

ちょっと休憩。

この時間がまた良いですね~😉